手放す 足るを知る ― 心を豊かにする生き方
現代社会は便利で快適になった一方で、SNSや広告を通じて「もっと欲しい」「まだ足りない」という気持ちを刺激されやすい環境にあります。新しい服、最新の家電、流行の旅行先…。比較の目線で生きていると、どれだけ持っていても不思議と満たされません。
悩み
手放す 
整える 【ととのえ中です】梅醤番茶
梅醤番茶は薬膳的な視点でも酸・辛・鹹のバランスが取れた“陰陽調和の飲み物”で、 冷えすぎず・熱くなりすぎず、心身のバランスを取る「調和の飲み物」のようです。
人間関係 【004】職場にいる「ずるい」人の特徴
ずるさは、自我を守るための幼い防衛。「相手の問題、自分は誠実であることを選ぶ」を意識し相手に振り回されず、意識を自分軸に戻すことが
人間関係 【003】機嫌を振りまく困ったさん
その日の気分によって態度がコロコロ変わり、周囲を振り回すタイプです。朝はニコニコしていたのに、午後には不機嫌オーラを漂わせ、近づくだけでピリピリ…。知らず知らずのうちに、まわりはその人の“天気予報”を読み取ることに神経を使うようになります。
人間関係 【002】なぜ「誰かの気持ち」を考えすぎると疲れるのだろう？
会社に行く前からどっと疲れてしまう…特に大きな出来事がないのに帰ったらグッたりと疲労感を感じている方は「誰かの気持ち」を考えすぎてしまっている可能性があります。
人間関係 【001】 こんな時どうする…思い込みが強い上司の接し方
上司が思い込みの強いタイプの場合、部下としては非常にやりづらいですよね。力関係があるため、ストレートな反論は逆効果になりやすく、「いかに傷つけず、視野を広げてもらうか」がカギになります。