手放す 足るを知る ― 心を豊かにする生き方
現代社会は便利で快適になった一方で、SNSや広告を通じて「もっと欲しい」「まだ足りない」という気持ちを刺激されやすい環境にあります。新しい服、最新の家電、流行の旅行先…。比較の目線で生きていると、どれだけ持っていても不思議と満たされません。
対話
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人間関係 【004】職場にいる「ずるい」人の特徴
ずるさは、自我を守るための幼い防衛。「相手の問題、自分は誠実であることを選ぶ」を意識し相手に振り回されず、意識を自分軸に戻すことが
人間関係 【003】機嫌を振りまく困ったさん
その日の気分によって態度がコロコロ変わり、周囲を振り回すタイプです。朝はニコニコしていたのに、午後には不機嫌オーラを漂わせ、近づくだけでピリピリ…。知らず知らずのうちに、まわりはその人の“天気予報”を読み取ることに神経を使うようになります。
手放す 「生前整理」今を大切に生きるために、手放すという選択
生前整理はこれからの人生を軽やかに生きるための準備であり、「今をどう生きるか」を見つめ直す作業でもあります。今回は、生前整理を5W5Hで紐解いてみました。|1.Why：なぜ生前整理をするのか？死後、家...
人間関係 【002】なぜ「誰かの気持ち」を考えすぎると疲れるのだろう？
会社に行く前からどっと疲れてしまう…特に大きな出来事がないのに帰ったらグッたりと疲労感を感じている方は「誰かの気持ち」を考えすぎてしまっている可能性があります。
手放す 暮らしの中にある、生前整理という小さな選択
「生前整理」という言葉を聞くと、人生の終わりに向けた大きな片付け、そんなイメージを持つ方も多いと思います。けれど、ふと思ったのです。生前整理って、なにも特別なことじゃないのかもしれない。