生前整理はこれからの人生を軽やかに生きるための準備であり、「今をどう生きるか」を見つめ直す作業でもあります。
今回は、生前整理を5W5Hで紐解いてみました。
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1.Why：なぜ生前整理をするのか？
死後、家族に迷惑をかけないため。
でもそれだけではありません。
本当に大切なモノと向き合い、心を軽くするために行うのが生前整理です。
2.When：いつ始めるべき？
「まだ早いかも」と思ったときが、実はベストなタイミング。
60代以降に注目されがちですが、
40代・50代でも“暮らしの整理”として意識し始めた時が始めるタイミングです。
3.Where：どこから手をつける？
まずは自分の持ち物の中でも思い出に左右されない場所
たとえば、キッチンや本類、衣類など、判断しやすいところからがおすすめです。
ちなみに私は、キッチンの保存食から始めてみました。
4.Who：誰のためにする？
自分のため、そして未来の家族や大切な人たちのために。
生前整理は、家族との関係や気持ちを見直すきっかけにもなります。
5.What：何を整理する？
物はもちろん、契約情報やデジタル資産、人間関係、思い出、心のわだかまりまでも含まれます。
暮らし全体を見直す視点が求められます。
1.How：どうやって始める？
まずは“捨てる”ではなく、“選ぶ”で十分。
「誰に託すか」「どのように使ってもらいたいか」など、未来を意識した整理が基本です。
2.How much：どれくらい減らす？
目安は“今の自分に本当に必要な量”だけを残す。
モノが多いほど、残された家族の整理は重くなります。
3.How long：時間はどれくらい？
5分でも10分でも大丈夫。
生前整理は日々の積み重ねです。
4.How often：頻度は？
一気に進める必要はありません。
月に1つの引き出しを見直すなど、コツコツ続けることがとても大切です。
5.How come：なぜ後回しにしてしまうの？
「死を意識したくない」「何から手をつければいいかわからない」
そんなときは、“今の暮らしを整える”という視点に切り替えると、取りかかりやすくなります。
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何を手放し、何を残すかを考えることは、これからの人生をどう生きたいかを見つめ直すことでもあります。
生前整理とはそのための静かな選択なのかもしれません。
