work 【006】解釈とストレスの関係性とは？
仏教には「外界を変えるのではなく、自分の“ものの見方”を変える」ことによって、苦しみを減らすという教えがあるそうです。｜・・・具体的には・・・『ストレスは“事実”ではなく、“解釈”から生まれる』例えば...
2025-05
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work 【005】「自分以外に興味がない人」の関わり方
「自分以外に興味がない人」と接すると、心の距離を感じたり、寂しくなったり、時に苛立ちを覚えることもあるかもしれません。そうした人もまた「ある種、心のクセ」によって偏っている状態だと見ます。｜・・・自分...
mind 【ただのOL手帳】クスッと笑えるのが心地良い『架空OL日記』
前情報なしで観た『架空OL日記』。悪口の対象を合わせてくれないといえないじゃん。なシーンで、すでに沼っていました。自分の視点かと思えば、他者からどう見られるかまで細かく描かれいる。且つ、先回りしておく...
work 【004】身近にいるずるい人の心理とは？
「ずるい人」の心理は、表面的には利己的・狡猾に見えますが、その奥には恐れ・不足感・自我への執着があるようです。仏教的にも心理学的にも、この行動は『苦しみから逃れようとする未熟な反応』と捉えられます。｜...
work 【003】機嫌を振りまく困ったさん
「機嫌を振りまく人」についてどのような印象を持ちますか？人によってはそれが周囲に“空気を読ませる”プレッシャーになっている場合があります。これは本人が意図的でなくても、職場の人間関係に微細な緊張をもた...
work 【002】なぜ「誰かの気持ち」を考えすぎると疲れるのだろう？
職場ですぐに疲れる人は「誰かの気持ち」を考えすぎていませんか？職場にいるメンバー全員の気持ちを考えるので、働く前にパワーダウンしてしまう。そして１人でも嫌な人がいると、その人のことで頭のリソースがとら...